Las parejas piensan que no se puede tener relaciones sexuales durante el embarazo

Por que:

• Tienen miedo que le afecte al bebe.
• Tienen miedo que le afecte a la madre.
• Piensan que el bebe sabe lo que se esta realizando.
• Tienen miedo de sentirse incómodos.

Los profesionales han asegurado que tener sexo durante el embarazo es normal y que la mayoría de las parejas llevan una vida sexual activa durante la gestación.

También afirman que se puede realizar esta actividad hasta el tercer trimestre, siempre y cuando la madre se sienta cómoda.
Es recomendable que cada mujer consulte con su medico, para que dependiendo de su embarazo este aconseje sobre el tema.

Igualmente tener o no sexo durante el embarazo es una decisión de la pareja, la conclusión es que no es algo necesario pero tampoco dañino.

¿Afecta al bebe?

No hay forma que las relaciones sexuales afecten al bebe, ya que el feto se encuentra bien protegido por los músculos del útero (los cuales son muy fuertes) y el líquido amniótico. Además un tapón de mucosidad sella el cuello uterino, cuyo objetivo es proteger al feto de las infecciones.
Durante la actividad el feto solo puede notar la palpitación y la respiración acelerada de su madre.

Se dice que tener sexo durante el embarazo mejora el tono muscular de los músculos de la vagina, lo cual beneficia a la hora del parto.

Se prohíbe tener sexo en embarazos de riesgos.

Los médicos prohíben esta actividad en embarazos de alto riesgo, ya que podría causar serios problemas.
Los profesionales recomiendan suspenderla:

• En el tercer trimestre de un embarazo múltiple.
• Hemorragias vaginales.
• Haber sufrido anteriormente abortos sin causas.
• Posibilidad de un parto prematuro.
• Cuando se producto dilatación del cuello uterino.
• Calambres abdominales.
• Goteo de líquido amniótico.
• Si existe infección.

Las madres pueden darse cuenta cuando van a dar a luz por la fecha en que los médicos calcularon que iba a nacer el bebe y por los cuatro síntomas principales del parto.

Una mujer da a luz entre la semana de gestación numero 38 y 42, sin embargo no se puede saber el día exacto en el que bebe nacerá. Los médicos dan una fecha promedio, el bebe puede nacer una semana antes o después, como también puede que nazca el mismo día.

Al aproximarse esa fecha la madre ya debe estar alerta a que en cualquier momento el bebe puede nacer, se podrá saber cuando comienza el trabajo de parto cuando sienta los siguientes síntomas.

Los cuatro síntomas del parto

Los síntomas del parto son la principal señal para saber cuando comenzara el parto, sin embargo no todas las mujeres son iguales y muchas de ellas no tienen todos los síntomas cuando van a parir, pero generalmente sienten por lo menos uno de ellos.

• Descenso del feto:

El bebe desciende a la cavidad pélvica, la cabeza del feto se acomoda en la parte superior de los huesos de la pelvis.

Este síntoma puedes notarlo fácilmente, ya que el volumen de la panza estará mas abajo que en los meses anteriores, además podrás respirar y comer mejor, porque el bebe no presionara mas el estomago. Sin embargo sentirás mas ganas de orinar, porque este en su nueva posición presionara la vejiga.

• Perdida del tapón mucoso.

Si este ocurra junto a las primeras contracciones posiblemente comience el trabajo del parto.
El tapón mucoso es el que protege el feto de infecciones, es un flujo de color gris y de consistencia espesa y gelatinosa.

• Romper aguas o bolsa.

Sentirás que expulsas por la vagina un líquido caliente, claro y sin olor, este sucede por que el bebe ejerce presión sobre la membrana de la bolsa de líquido amniótico y la rompe.

• Contracciones.

Las contracciones son cada vez más frecuentes y más fuertes.

Existe un mito que dice que la mujer que este embarazada debe comer por dos, para poder alimentarse bien ella y el feto, sin embargo los médicos descartaron esta idea, ya que el exceso de peso trae complicaciones para el parto.

La alimentación debe ser rica en vitaminas, calcio, minerales, proteínas etc.. Esto hará que el bebe se desarrolle correctamente, ya que la idea no es engordar sino alimentarse correctamente para que el feto crezca y la madre se mantenga fuerte.

Los médicos aseguran que las embarazadas deben aumentar entre 9 y 12 kilos aproximadamente. El primer trimestre la mujer aumentara 1 kilo y medio, el segundo aumentara 3 o 4  kilos, y el tercero el resto.

¿Cómo debe alimentarse correctamente durante el embarazo? ¿Que alimentos comer y cuales evitar?

• Una embarazada de consumir:
  Proteínas: 100 gramos por día.
  Calcio: 1.200 mgrs por día.
  Frutas y verduras.
  Hierro: Consumir diariamente alimentos ricos en este mineral.
  Vitamina C.
  Cereales y legumbres.
  Hidratos de carbono.
  Acido fólico.
  Abundante agua.

• No debe consumir:
  Alcohol.
  Café.
  Quesos blandos y lácteos sin pasteurizar.

Menú diario para una embarazada.

• Desayuno: Te con leche, dos tostadas de pan integral con mantequilla, una taza de leche con cereales, un jugo de naranja.

• Media mañana: Una fruta, elige la que mas te guste.

• Almuerzo: Un plato de pasta con salsa o arroz con atún, ensalada de verduras cocidas al vapor, agua sin gas.

• Postre: Flan (Una porción pequeña) o un yogur desnatado.

• Merienda: Tostadas de pan negro con queso, manteca, mermelada o dulce de leche, una taza de leche.

¿Cómo y cuando se realiza el parto por cesárea?

El parto por cesárea muchas veces es inesperado, a la hora de dar a luz los médicos deciden llevar a cabo este parto, ya que existen complicaciones con el parto vaginal.

También puede ser planeado, ya que los médicos han detectado antes las complicaciones con el otro tipo de parto.

En los embarazos múltiples generalmente se realizan parto por cesárea.

La cesárea es una intervención quirúrgica, se realiza bajo anestesia, primeramente limpiaran la zona del abdomen con solución antiséptica y luego aplicaran la anestesia. Una vez que esta haya hecho efecto se realiza una incisión horizontal pequeña en la pared abdominal.

La incisión que se realiza en el parto por cesárea es bien abajo del abdomen, cerca del vello cúbico, esta cicatriz no impedirá que luego utilices bikini, ya que la braga la esconderá.

Luego se realizara otra incisión en el músculo uterino por la cual sacaran al bebe.

También se puede realizar una incisión vertical desde el ombligo hasta el pubis, pero esta cicatriz es muy visible y antiestética

Luego del parto por cesárea

Luego del parto las madres permanecen internadas mas días que un parto normal, generalmente se encuentran doloridas y molestas y necesitan recuperarse con la supervisión de profesionales.

Cuando le dan el alta y regresan al hogar es importante que tomen los medicamentos que le han recetado, esto ayudara a aliviar los dolores y las molestias y a recuperarse mas rápido. Además es importante que haga reposo y que no realice fuerza abdominal, ya que le han cocido aproximadamente 100 puntos internos y 115 externos.

En los últimos años este método se puso muy de moda., debido a que el parto es sencillo y disminuye el dolor y las molestias, además de brindar muchas ventajas para la madre y el bebe.

En este parto el niño no experimenta un cambio brusco de ambiente, ya que el agua tibia forma un ambiente muy parecido al líquido amniótico, en donde el se encontró durante la gestación.

El parto acuático solo se puede realizar en embarazos que no sean de riesgo.

Los médicos aseguran que el parto en el agua es como una epidural natural, la epidural es la anestesia que se inyecta en el lumbar para disminuir el dolor del parto.

El agua se encuentra a aproximadamente 37º, al igual que la temperatura del cuerpo, esto permite que los músculos se relajen y se provoque la dilación sin dolor.

¿En donde se realiza el parto en el agua?

El parto en el agua se debe realizar supervisado por profesionales y en un lugar con rápido acceso a quirófano en caso de que exista complicaciones en la madre o el bebe.

No es para nada recomendable que el parto en el agua se realice en el hogar

Muchas clínicas y hospitales tienen habitaciones especiales en donde se encuentran bañeras o piletas ideales en donde se realizan este tipo de parto.
El lugar en donde se encuentran estas piletas son lugares calidos y acogedores, para que la futura mama se sienta cómoda y relajada a la hora de dar a luz

Muchas mujeres no dan a luz en el agua, sin embargo pasan el trabajo de parto en el agua, lo que también ayuda mucho a relajar y a tener un parto natural en la sala menos traumático y doloroso.

Los embarazos múltiples: Embarazos de riesgos.

Los embarazos múltiples no son tan comunes como los embarazos de un solo feto, por eso es que los médicos consideran los embarazos múltiples como “Embarazo de alto riesgo”, ya que se necesita mas cuidados, necesita mas controles médicos y también la madre puede sufrir mas molestias.

Esto no significa que en todos los embarazos múltiples se sufra complicaciones, sin embargo los médicos consideran que estos tipos de embarazos son más propensos a sufrir complicaciones.

Síntomas de un embarazo múltiple.

¿Cómo darse cuenta si es un embarazo múltiple? Algunos síntomas pueden dar señal que se espera varios bebes.

Algunos de los síntomas principales de un embarazo múltiple son:

• Aumento de peso rápidamente en los primeros meses del embarazo.
• Nauseas más frecuentes que un embarazo común.
• Aumento de apetito.
• Movimientos fetales intensos.

Nutrición de un embarazo múltiple.

Las madres con embarazos múltiples deben alimentarse sanamente como en los embarazos comunes, aunque deben aumentar la cantidad de los alimentos.

El medico indicara cuanta cantidad de vitaminas, calcio, hierro, etc. Debe ingerir por dia, se dice que debe ingerir aproximadamente 1600 y 2000 miligramos de calcio diarios y 300 calorías diarias por cada bebe.

Además es muy importante ingerir 2 o 3 litros de agua por día.

Los embarazos múltiples son más propenso a un parto prematuro.

Muchas veces en los embarazos múltiples se produce un parto prematuro debido a que los bebes no tienen mas espacio en el útero.

Los médicos prohíben las actividades físicas en los embarazos múltiples y recetan reposo absoluto, aun más en las últimas semanas, ya que esto puede lograr que no se produzca un parto prematuro.

Este puede conseguirse en cualquier farmacia porque es un producto de venta libre. Es muy recomendado ya que en la mayoría de los casos dio resultados certeros y confiables.

¿Cómo realizar un test de embarazo?

Para realizar este test de embarazo tienes que obtener una muestra de tu orina, en los posible siempre es mejor la primera orina de la mañana y luego seguir las instrucciones del test que adquiriste.

Lo ideal seria que realices el test justo un día antes a la menstruación, ya que los resultados son aun más confiables.

Tipos de test de embarazo:

• Gotero: Debes colocar la orina mediante un gotero en las aberturas del instrumento del test.
• Tira reactiva: La orina debe colocarse en un recipiente limpio y luego insertar la tira reactiva dentro.
• Directo: El test tiene un tubo donde la mujer debe orinar directamente.

¿Positivo o negativo?

Al cabo de algunos minutos el test te dará un resultado que puede ser positivo o negativo, según haya detectado o no la hormona HCG en la orina que es lo que determina el embarazo.

El resultado puede marcarse mediante

(+) Positivo / (-) Negativo

(| ) Negativo / (||) Positivo

Aunque los colores no sean demasiados intensos, igualmente el resultado es el indicado. En caso de que no se marque ningún resultado significa que el test no pudo hacer la prueba porque no tuvo suficiente contacto con la orina. Habrá que realizarlo otra vez.

En caso de que sea negativo tampoco estés 100% segura de que no se trata de un embarazo, no porque el test no sea confiable, sino porque puede ser que sea temprano todavía para detectar la hormona.

¿Cuantos kilos se debe aumentar en cada mes del embarazo?

Esto va variando ya que debemos tener en cuenta que, tu peso corporal va subiendo porque el bebe va creciendo.

En los primeros 3 meses de embarazo por lo general la madre no se alimenta muy bien porque tiene repugnancia a la comida, siente nauseas y hasta tiene vómitos por todo el cambio de su cuerpo. Esto hace que solo se aumente 1 Kg. durante los 3 meses y, en algunos casos, hasta que se pierda peso.

Ya en el segundo trimestre, las molestias van disminuyendo y el bebe va creciendo así que debe aumentar aproximadamente 3 o 4 Kg.

Y en el último periodo, entre la semana 25 y la semana 40, se deben ganar cerca de 8 Kg.

¿Qué hago si estoy subiendo mucho de peso durante el embarazo?
Seria muy recomendable que tu dieta para el embarazo este diseñada por nutricionista ya que el evaluara todas tus características y de diseñara una dieta totalmente personalizada.
Pero si hasta ahora no consultaste a ninguno de ellos y vas aumentando más peso de lo normal, es tiempo de que veas a un medico nutricionista para que te ayude a cambiar tus hábitos alimenticios.

¿Que complicaciones tiene un parto prematuro?

Si bien los bebes que nacen por parto prematuro pueden sobrevivir, se debe tener en cuenta que todavía no están completamente desarrollados y esto trae problemas para el parto y su crecimiento.

Al ser pequeños quizás no tengan la suficiente fuerza como para nacer por parto normal y necesiten de cesáreas.
Además, en su crecimiento pueden tener problemas neurológicos o cerebrales, así también digestivos o en su sistema respiratorio.
Lamentablemente alguno de ellos fallecen después del nacimiento.

¿Quiénes pueden tener un parto prematuro? ¿Qué lo causa?

Son muchas las causas que pueden desencadenar un parto antes de tiempo. Además, cualquier mujer puede tener prematuro, aunque algunas de ellas tienen un riesgo mayor por que son afectadas por diferentes factores que ahora ponen su embarazo en riesgo.

Las causas más comunes son:

• Estrés
• Embarazos múltiples
• Partos prematuros anteriores
• Golpes o daños físicos
• Infecciones
• Malos hábitos: Tabaco, alcohol, drogas
• Son menores de 17 años o mayores de 35 años
• Delgadez
• Anormalidades uterinas

Síntomas de parto prematuro

Si después de la semana 20 de embarazo siente alguna de estas señales debe consultar rápidamente a su medico ya que podría tratarse de un parto prematuro.

• Perdidas y sangrados vaginales
• Más de 10 contracciones intensas por hora
• Rotura del saco de liquido amniótico
• Puntadas intensas en la zona vaginal
• Presión o sensación de que el bebe empuja

Si sientes cualquiera de estos síntomas debes consultar rápidamente a tu medico.

¿Qué es la anestesia epidural?

Se trata de una anestesia que se aplica a la mamá cuando ya la dilatación ha llegado a los 2 cm. Actúa bloqueando los nervios de la medula ósea para que la mujer pueda dar a luz conciente y sin sufrir el dolor del parto.

Se aplica en la zona lumbar entre la segunda y tercera vértebra de la columna. Tampoco tienes que preocuparte por este dolor ya que es solo un simple pinchazo. Luego de 15 minutos, la madre ya estará lista para comenzar con el trabajo de parto sin dolor.

Ventajas de la anestesia epidural en el parto

Obviamente el no sentir dolor en el parto es una gran ventaja, pero así también tenemos que destacar que la madre estará conciente y podrá disfrutar de esta experiencia sin que sea algo traumático.
Además, podrá controlar mejor su respiración y así el bebe también podrá oxigenarse mejor hasta que comiencen a funcionar sus pulmones.

Desventaja de la anestesia epidural en el parto.

• Al no sentir los dolores de las contracciones, necesitara que el medico mediante un sistema de monitoreo le indique cuando tiene que pujar.
• Después del parto puede seguir sintiendo dolores de cabeza y presión baja durante algunos días más.
• Cuando pase el efecto de la anestesia puede sentir dolores en la zona lumbar a causa de la aplicación.
• Luego puede tener dificultades al orinar ya que pierde la sensibilidad de la vagina.